「夏バテで仕事に集中できない？」

８月に入って、毎日暑い日が続いていますね。

蒸し暑くて寝苦しいですね。

体調を崩していらっしゃる方も少なくないでしょう。

「夏は疲れやすく集中力が出ない」

と感じている方も多いでしょう。

夏に弱い私の後輩（今は偉くなっている人）は

２０代の頃から　

「夏バテでセックスもできませんよ！！」

と言っていました。

しかし、 「‭米国科学アカデミー紀要」という学術誌に掲載された研究によると

夏は人間の脳の集中力が最も活発に働くそうです。

また、秋は記憶力の活動が最もピークになるとも書かれています。

「なぜ、脳が季節で変化するのか？」

はわかっていないそうですが

脳だけではなく

様々な体の機能が季節ごとに変化する事が

これまでの研究からわかっています。

冬は夏に比べて様々な身体的活動量が減るため

より効率的に働けるように

脳もそれに応じた変化をしているのではないか？

というのが研究者の推論です。

人材紹介コンサルタントの仕事は

一年を通じて比較的大きな変化のない仕事だと思います。

ただ、年度末や年末年始、賞与支給時期やＧＷ前後などに

転職を考える人が増える時期はあります。

また、採用企業側では

年度末や年度始めの切りの良いタイミングで

一気に採用を増やす企業もあります。

人材コンサルタントは

同じ業界やクライアントを長年担当している場合には

自分でも気づかない内に

脳の働きを調整しているかもしれません。

脳や身体は無意識の働きですが

意識をして緩急をつけるのも

長く働いていく上では大切な事だと思います。

真面目な人ほど休みも取らず走り続けて

気づいた時にはキャパオーバーでダウンしたりします。

そうなる前にセルフコントロールすることが大切です。

前述の研究結果を踏まえると

今後は「暑くて集中できません」と

暑さのせいにすることは出来ないようです。

従って、この夏も体調を整え集中力を高め

時には息抜きもしながら

良い仕事をしましょう。

「坂道へきたら
　思いきって
　ゆっくり
　やすむことですよ
　坂道で
　むりをすると
　息がきれます」　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　みつを

合掌。